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    均林中藥
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    泡腳千萬注意!

    來源:吉林省均林中草藥種植有限公司   發布:2016/1/5   文章類別:保健養生   點擊:583


    知心話
    :看的是文章,讀的卻是世界;沏的是濃茶,嘗的卻是生活;斟的是好酒,品的卻是艱辛。知心之路,你我相伴在路上!


    腳是陰血的大本營,三條陰經都 匯集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血,肝藏血、脾統血,所以,養護好您的雙腳至關重要。 下面小編就和大家分享一些關于泡腳的知識。

        一:晚上泡腳為什么能補血 

        血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。


        二:泡腳的竅門 

        春天泡腳,開陽固脫; 

        夏天泡腳,祛濕除熱; 

        秋天泡腳,清腸潤肺; 

        冬天泡腳,丹田暖和。

        水中放鹽→治便秘→還可以消除疲 勞,幫助睡眠。 

        水中放醋→治腳臭→祛除腳臭、 治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。 

        水中放生姜、陳皮、薄荷→治脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。 

        水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

        水中放白芍、益母草、當歸→治痛經,痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起, 白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活 血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。 

        水中放干姜→治風濕骨痛、怕冷怕 涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。

        水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→緩解糖尿。幪撍拢ń缝顫;黃芪補氣固表;透 骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體, 發揮藥力。


        三、泡腳四忌諱:

        一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應飯后半小時。 

        二忌水溫過高。應40-50度。 

        三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。 

        四忌自作主張,亂放中藥。 泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女; 有出血癥狀的病人不可泡腳。


        四、泡腳時: 

        上半身不出汗,下身出汗→腎寒; 

        上身發熱,下半身不出汗→氣虛。


        堅持泡腳,對身體大有好處,期中大有學問。分享此文給身邊朋友,讓他們也學學泡腳的基本知識。